Sepetim
Alternatifi kapat icon
DÜNYANIN ALIŞVERİŞ YAPARKEN İYİLEŞTİREN İLK SİTESİ DÜNYANIN ALIŞVERİŞ YAPARKEN İYİLEŞTİREN İLK SİTESİ

Uçucu Yağlar ve Koronavirüs

Arrow Thin Left icon Arrow Thin Right icon
Uçucu Yağlar ve Koronavirüs

Blog yazısı Platform Essencia'dan alınmıştır. 

https://platformessencia.com/ucucu-yaglar-ve-koronavirus/

Koronavirüsler, geçtiğimiz yıllarda (SARS-CoV) ve (MERS-CoV) salgınlarına neden olan ve 2019 yılı sonunda ise Çin’in Wuhan şehrinde ilk kez tespit edilen yeni bir tür olan (COVID-19) ile gündeme gelen virüs ailesidir (1). Enfeksiyon belirtileri arasında ateş, öksürük, nefes darlığı ve solunum güçlüğü bulunmaktadır. Daha ciddi vakalarda enfeksiyon; pnömoniye, ciddi akut solunum sendromuna ve böbrek yetmezliğine sebep olabilmekte ve ölümle sonuçlanan vakalar ile endişe uyandırmaktadır (2).

Kedilere özgü bir koronavirüsün mutasyona uğrayarak insanlara bulaşması sonucu 2002-2003 yıllarında SARS-CoV salgını yaşandı. Benzer şekilde 2012’de Suudi Arabistan’da develeri enfekte eden bir koronavirüs, insanlarda bulaşıcı hale gelip MERS-CoV salgınına yol açtı. Wuhan’da açığa çıkan COVID-19’un orijinal kaynağı henüz keşfedilememiştir ancak araştırmacılar yiyecek amacıyla hayvan pazarında satılan yarasalardan bulaştığını tahmin etmektedir (3).

Tüm solunum yolu virüslerinde olduğu gibi, virüsün bulaşmasını engellemek amacıyla alınabilecek birçok basit ve pratik önlem vardır (4).

  • Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçınmak
  • Kalabalık ortamlarda kapı kolları, asansör düğmeleri vb yerler ile temastan kaçınmak
  • Sık dokunan nesneleri ve yüzeyleri temizlemek ve dezenfekte etmek
  • Kalabalık ortamlarda bulunduktan sonra elleri 20 saniye süreyle yıkamak ve en az %60 alkol içeren bir dezenfektan kullanmak
  • Göz, burun ve ağız gibi virüsün vücuda girebileceği mukoza içeren bölgelerimize temiz olmayan ellerle dokunmaktan kaçınmak

Bağışıklığımızı nasıl güçlendiririz?

Virüsün vücuda bulaşması durumunda ise bağışıklık sistemimizin güçlü olması bulaşan virüsün etkisinden kaçınmanın en etkili yöntemlerinden biridir. Bağışıklık sistemi insan vücudunu hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı savunma fonksiyonunu yerine getirir. Bağışıklık sisteminizi doğal olarak güçlü ve sağlıklı tutmak için atabileceğiniz en iyi adım sağlıklı bir yaşam tarzı seçmektir (5). Araştırmacılar diyet, egzersiz, yaş, psikolojik stres ve diğer faktörlerin bağışıklık tepkisi üzerinde etkili olduğunu belirtmektedir. Sağlıklı bağışıklık sisteminin fonksiyonu için iyi ve düzenli beslenmeye ihtiyacı vardır. Yetersiz ve sağlıksız beslenen insanların bulaşıcı hastalıklara karşı daha savunmasız oldukları bilinmektedir. Güçlü bağışıklık için meyve ve sebzelerce zengin bir diyet tercih edilmelidir. Buna ek olarak, sigaradan uzak durulmalı ve düzenli egzersiz yapılmalıdır. Ayrıca yeterli uyku alımı da bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. Çeşitli hastalıkların stresin etkileri ile bağlantılı olduğunun keşfedilmesiyle birlikte modern tıp, zihin ve beden arasındaki yakın ilişkiyi takdir etmeye başlamıştır. Dolayısıyla mindfulness, meditasyon, enerji çalışmaları ve gibi farkındalık farkındalık ve içe dönüş yöntemleriyle stresinizi minimum düzeyde tutarak bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.

Virüsler basit organizmalar olup, genetik materyalden (DNA veya RNA) ve kapsid adı verilen bir protein kaplamasından oluşmaktadır. Virüsler bir konak hücreyi işgal etmeden çoğalamazlar veya yayılamazlar. Virüs, konak hücre yani tipik olarak burun, boğaz ve akciğerlerdeki epitel hücreleri ile karşılaştığında bu hücrelerin zarında bulunan reseptörlere bağlanarak hücreye girer. Hücreye girdikten sonra ise kaplamasını açar ve hücrenin mekanizmalarını kullanarak çoğalmaya başlar. Antiviral ilaçlar, bahsettiğimiz viral yaşam döngüsünün farklı basamaklarını hedef alırlar. İnfluenza için örnek verecek olursak; Amantadin ve Rimantadin viral döngüde erken aşamaları hedeflerken Oseltamivir (Tamiflu®), Peramivir (Rapivab®) ve Zanamivir (Relenza®) ise geç aşamaları ve virüsün yayılmasının engellenmesini hedefler. COVID-19 koronavirüsü için henüz bir ilaç geliştirilmemiş olmakla birlikte virüslerin mutasyon yoluyla mevcut ilaçlara karşı bağışıklık kazanabilme yeteneği, halihazırda ilacı bulunan hastalıklar için dahi sürekli olarak yeni ilaçlar geliştirilmesini zorunlu kılmaktadır. Virüslerin yaşam döngüsünde birden fazla basamağı hedefleyen tedavilerin geliştirilmesi, klinik komplikasyonlarla savaşmanın ve hastalığın yayılmasını önlemenin en etkili yolu olacaktır. Çok sayıda molekülden oluşan karmaşık bir yapıya sahip uçucu yağlar, tek molekülden oluşan standart ilaçlardan farklı olarak viral yaşam döngüsünün birden çok aşamasını hedef almaktadır. Bu nedenle virüslerin uçucu yağlara karşı bağışıklık kazanması olasılığının standart ilaçlara göre çok daha düşük olduğu değerlendirilmektedir (6).

Uçucu yağlar, dünyanın birçok bölgesinde viral kaynaklı solunum yolu semptomlarının giderilmesinde geleneksel tıp kapsamında uzun yıllardır kullanılmaktadır (7), (8). Son yıllarda uçucu yağların antiviral özelliklerini inceleyen yayınların artmasıyla birlikte, influenza, SARS, MERS gibi üst solunum yolunu etkileyen virüslerin etki mekanizmaları açığa çıkarılmakta ve kanıta dayalı uygulamaların önü açılmaktadır (9), (10). Vimalanathan et al. tarafından yapılan ve aşağıda sonuçları grafik olarak verilen bir çalışmada, okaliptüs (Eucalyptus globulus) ve bergamot (Citrus bergamia) uçucu yağlarının buharının 10 dakika; tarçın (Cinnamomum zeylanicum), limonotu (Cymbopogon flexuosus), lavanta (Lavandula officinalis) ve ıtır (Pelargonium graveolens) uçucu yağlarının buharının ise 30 dakika içerisinde çok güçlü antiviral etki gösterdiği saptanmıştır (11) (Figür 1).

Figür 1: Uçucu yağ buharı ile temas süresi ve antiviral etki

Başka bir çalışmada ise tarçın (Cinnamomum zeylanicum), karanfil (Syzygium aromaticum), tatlı portakal (Citrus sinensis), okaliptus (Eucalyptus globulus) ve biberiye (Rosmarinus officinalis) içeren bir uçucu yağ karışımının hücreler için toksik olmayan dozlarda H1N1 virüsüne ait protein üretimini inhibe ettiği gösterilmiştir12. Tarçın (Cinnamomum zeylanicum), okaliptüs (Eucalyptus globulus), biberiye (Rosmarinus officinalis) ve havuç tohumu (Daucus carota) uçucu yağlarının ketencik (Camelina sativa) sabit yağı içerisinde hazırlanan karışımının 60 dakikalık temas süresi sonunda H1N1 ve HSV1 virüslerinde %99’dan fazla bir azalmaya sebep olduğu gözlemlenmiştir13. Aerosol haline getirilmiş okaliptüs (Eucalyptus globulus) veya çay ağacı (Melaleuca alternifolia) uçucu yağlarının 15 saniye boyunca diffüze edilmesinin 15 dakika içerisinde havadaki influenza parçacıklarını inaktive ettiği gösterilmiştir (Figür 2).

Figür 2: Difüze edilen (a) çay ağacı uçucu yağı ve (b) ökaliptus uçucu yağı aerosollerinin antiviral etkisi

Bu çalışmaları göz önünde bulundurduğumuzda, bulunduğumuz ortamlardaki solunum yolu hastalıklarına sebep olan virüsleri vücudumuza bulaşmadan inaktive etmek için antiviral etkiye sahip uçucu yağlardan difüzyon yoluyla faydalanabileceğimiz gibi, vücudumuza bulaşan virüsleri etkisiz hale getirmek için inhalasyon yoluyla da faydalanabiliriz. Bu amaçla incelediğimiz makalelerden derlediğimiz bilgileri kullanarak sizler için iki adet pratik anti-viral uçucu yağ formülasyonu oluşturduk:


1) Anti-viral Difüzyon Formülasyonu

Aşağıda listelenmiş olan uçucu yağları belirtilen oranlarda karıştırdıktan sonra difüzor aracılığıyla kullanabilirsiniz. Ancak bu difüzör su ile değil direkt olarak uçucu yağlar ile çalışan türlerden olmalıdır. 15 dakika süren difüzyon uygulaması sonrası iki periyot arası en az 45 dakika ara verilerek ve bu sırada oda havalandırılarak uygulama gün içerisinde birkaç kez tekrar edilebilir. Bununla birlikte, yüze doğrudan difüzyondan kaçınılmalıdır.

Okaliptus yağı (Eucalyptus globulus)
1 birim
Çay ağacı yağı (Melaleuca alternifoila)
1 birim
Bergamot (Citrus bergamia)
2 birim
Lavanta (Lavandula officinalis)
2 birim
Tatlı portakal (Citrus sinensis)
2 birim

2) Anti-viral Jel Sprey Formülasyonu

Aşağıda listelenmiş olan uçucu yağları belirtilen oranlarda toplam 25 damla (yaklaşık 1 mL) olacak şekilde karıştırdıktan sonra üzerine sırasıyla 10 mL alkol ve 10 mL aloe vera jel ekleyerek karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı pompalı bir sprey şişesine alarak ellerinizi dezenfekte etmek için ihtiyaç duyduğunuzda uygulayabilirisiniz. 

Okaliptus yağı (Eucalyptus globulus)
6 damla
Çay ağacı yağı (Melaleuca alternifoila)
6 damla
Kekik (Origanum vulgare)
4 damla
Karanfil (Syzygium aromaticum)
3 damla
Sitronella (Cymbopogon winterianus)
3 damla
Itır (Pelargonium graveolens)
3 damla
Etanol
10ml
Aloe vera jel
10ml

Referanslar

  • (1) Lu, Roujian et al. “Genomic characterisation and epidemiology of 2019 novel coronavirus: implications for virus origins and receptor binding.” The Lancet, Vol. 395, no. 10224, 2020, pp. 565-574.
  • (2) Huang, Chaolin et al. “Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan, China.” The Lancet, Vol. 395, no. 10223, 2020, pp. 497-506.
  • (3) https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-res...
  • (4) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.ht...
  • (5) https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how...
  • (6) Tisserand, Robert. “Resistance is futile.” https://tisserandinstitute.org/resistance-is-futil... Erişim: 11 Aralık 2018.
  • (7) Setzer, William N. “Essential oils as complementary and alternative medicines for the treatment of influenza.” American Journal of Essential Oils and Natural Products, vol. 4, no. 4, 2016, pp. 16-22.
  • (8) Reichling, Jürgen. “Antiviral effects of essential oils used traditionally in aromatherapy. ” International Journal of Clinic Aromatherapy, Vol. 7, no. 1, 2010, pp 29-35.
  • (9) Becker, Shannon. “Essential Oils to Prevent the Spread of Flu.” https://tisserandinstitute.org/essential-oils-flu/... 2015. Erişim: 4 Mart 2020.
  • (10) Swamy, Mallappa Kumara et al. “Antimicrobial properties of plant essential oils against human pathogens and their mode of action: an updated review.” Evidence-Based Complementary and alternative Medicine, Makale ID: 3012462, 2016.
  • (11) Vimalanathan, Selvarani et al. “Anti-influenza virus activity of essential oils and vapors.” American Journal of Essential Oils and Natural Products, Vol. 2, no. 1, 2014, pp. 47-53.
  • (12) Wu, Shuhua, et al. “Protective essential oil attenuates influenza virus infection: An in vitro study in MDCK cells.” BMC Complementary & Alternative Medicine, vol. 10, no. 69, 2010, pp. 1-13.
  • (13) Brochot, Amandine, et al. “Antibacterial, antifungal, and antiviral effects of three essential oil blends.” MicrobiologyOpen, Vol. 6, no. 4, 2016, pp. 1–6.
  • (14) Pyankov, Oleg V, et al. “Inactivation of Airborne Influenza Virus by Tea Tree and Eucalyptus Oils.” Aerosol Science and Technology, Vol. 46, no. 12, 2012, pp. 1295-1302.
  • (15) Usachev, Evgeny V, et al. “Antiviral activity of tea tree and eucalyptus oil aerosol and vapor.” Journal of Aerosol Science, Vol. 59, 2013, pp. 22-30.

/**/

(1) yorum yapıldı

  • Eyl 21, 2020

    free casino slot games http://onlinecasinouse.com/# – casino online casino online best online casinos slots online

    — Triegoreoms

Yorum bırak